寢具推薦 【運動風】雙人精梳棉三件式床包組(藍)
【運動風】雙人精梳棉三件式床包組(藍)
【運動風】雙人精梳棉三件式床包組(藍) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【運動風】雙人精梳棉三件式床包組(藍)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【運動風】雙人精梳棉三件式床包組(藍)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【運動風】雙人精梳棉三件式床包組(藍)
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商品訊息功能:
- 品號：2221535
- 嚴選40支紗頂級精梳棉布
- 純棉材質透氣舒柔，細緻柔順
- 台灣印染大廠出品色彩鮮艷
- 床包+枕套三件組換洗方便
商品訊息描述:
整組精密的做工，高密度紮實柔軟的特性，透氣有彈性，觸感細柔更是一級棒!!寢具上的圖樣在印染過程中經過高科技壓光處理，所呈現的布料光澤度絕佳！頂級40支紗100%精梳純棉布，精緻的車工設計，材質透氣吸汗的特性，質感柔軟舒適，在每個夜晚都細細的呵護著您的肌膚，讓您天天都帶著好心情進入夢鄉、也讓你睡的更甜蜜?！！
春夏新款，簡單大方的設計，搭配100%純棉材質，不旦提高了您的居家品質，更突顯您的生活品味，讓一天煩瑣的壓力，可得到完全釋放。
◆嚴選高級純棉表布，舒適感佳，透氣柔順不悶熱，做工精細別緻手感絕佳，能與身體肌膚做完美的自然接觸。
◆純棉材質透氣好吸汗性佳，高級印染技術搭配絲光壓光後製處理，色澤亮麗、簡單大方，呈現絕佳的色彩艷度及立體的真實美感，是居家寢具的首選。
◆貼心設計，被套拉鍊為隱蔽式作法，身體細嫩的肌膚不會接觸到冰冷的拉鍊，讓睡眠更舒適，更增添整組性的美感。
商品訊息簡述:
商品內容／保養方式：
．內容件數：(薄)床包x1 + (薄)枕套x2 ／三件式一組
．材質：100%精梳棉，40支紗
?製造地：臺灣
．尺寸：雙人
．床包－5x6.2尺(150x186cm)
．薄枕套－75x45cm
?隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
?顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。
?商品製作時，布料因大量裁剪之故，花紋圖案可能會有不同位置(指花色位置會與圖片不同-但布料是一樣的)
?產品圖僅供參考，實際內容以上述為主。
【運動風】雙人精梳棉三件式床包組(藍)
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